葉山護身塾

元自衛隊員による指導 | 神奈川で自己防衛|子ども・大人向け護身術スクール・研修「葉山護身塾」

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当教室の特徴

いざという時の護身術を習得する教室

FEATURE

身体作りや安全を重視しながら、初心者から経験者まで幅広く対応する護身術のレッスンをご用意しています。体力向上だけではなく、緊急時に自分や大切な人を守る実践的な技術や知識を楽しく身につける場として、ご参加いただいています。危険を察知するための観察力を養う練習や瞬時に適切な対応を取るための動き方など、現実の場面を想定したスキルを横浜周辺で習得していただけます。

実践を学べるパーソナルトレーニング

元自衛隊の指導員が独自の視点から身体作りや動き作りを指導しています。単なる筋力強化に留まらず、身を守る基本から、日常生活で役立つ実践的な動きや行動のポイントまでを学べるパーソナルトレーニングを行っています。護身の基本を理解することから始め、危険を避けるための判断力や適切な距離感の取り方など、シンプルでありながら実践的な知識を横浜や葉山周辺で身に付けられます。

護身をテーマにグループレッスンを実施

護身をテーマにしたグループレッスンを通じて、元自衛隊の経験豊富なスタッフが日常生活の中で役立つ身体作りや動きの基本、万が一の際の対処法など、護身に関する幅広い知識と技術を指導しています。厳しい訓練を経て培った知識と経験を活かし、専門的でありながら初心者でも取り組みやすい内容となっています。体力や年齢に関係なく、楽しく学べる環境を横浜や葉山周辺で整えています。

女性の生徒様も歓迎のレッスンを開講

自衛隊で培った実践的な知識と技術を活かし、護身をテーマにしたレッスンを女性の生徒様向けにも行っています。体力や運動経験の有無に関わらず、誰もが安心してご参加いただけるレッスンを通じて、自分の身を守るための基礎を学べます。護身と聞くと難しい動きや激しいトレーニングをイメージされるかもしれませんが、楽しく学びながら体と心を作る指導を横浜や葉山周辺で行っています。

初心者でも安心して通える雰囲気

元自衛隊の経験豊富なスタッフが指導するため、信頼感を持って学んでいただけます。教室の雰囲気は堅苦しさとは無縁で、生徒様同士がリラックスしながら学べる環境を整えています。初心者の方でも安心して取り組めるよう、生徒様の体力や経験に合わせた指導を行っています。無理なく効果的に技術を習得していただけるため、老若男女問わず幅広い方に横浜や葉山周辺でご好評いただいています。

体力や反射神経を高めるレッスンを体験

シンプルで続けやすいトレーニングを通じて、体力や反射神経を高めるお手伝いをしています。特別な器具や難しい動きは必要ありません。日常生活でのちょっとした動作に意識を向けることで、自然に身体能力を向上させる方法を伝えています。例えば、倒れないためのバランスの取り方や素早い動きのコツなど、基礎的な動作を横浜や葉山周辺で体験していただけますので、お越しをお待ちしています。

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