レッスンの詳細を分かりやすくご紹介
SERVICE
提供しているトレーニングやレッスンの詳細をご紹介しています。ご自身やご家族を守るための実践的な技術を身に付けるだけでなく、心身のバランスを整え、安心して日常生活を送るためのスキルを学んでいただけます。初心者から経験者まで、それぞれの目的や体力に合わせたメニューを選べる柔軟な体制を整えていますので、目標や目的に応じて選び、楽しみながらご参加ください。
ご自身や大切な人を守る護身術を指導
自分自身や大切な人を守る知識と技術を実践的に学べるメニューをご用意しています。護身と聞くと難しく感じるかもしれませんが、基礎から丁寧に指導し、どのような状況でも冷静に対処する力を養っています。身体を動かすだけでなく、危険を察知する判断力や心の平静を保つ考え方を学ぶ場としてご参加いただけます。日常生活で役立つ技術を身に付けながら、体力や自信も育みます。
丁寧に進めるパーソナルトレーニング
一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたメニューをパーソナルトレーニングを通じて実施しています。運動経験が少ない方から専門的なスキルを求める方まで幅広く対応し、生徒様のペースで進める丁寧な指導を特徴としています。護身術を含むトレーニングの中で、体幹を鍛えながら効率的な動きや反射的な判断力を習得していただける内容を盛り込み、身体的・精神的な強さを養います。
初心者も歓迎のグループレッスンを開催
運動初心者の方でも気軽にご参加いただけるグループレッスンをご用意しています。護身術の基本から実践的な技術までをバランスよく取り入れており、生徒様同士で学び合う場面も多くあります。練習の中で互いに協力し、助け合いながら取り組むことで、身体的なスキルだけでなく、コミュニケーション力も養えます。日常に活かせる知識と共に、達成感を得られる時間を過ごしていただけます。
企業者様向けの講習を開催
護身術の基礎指導と実践的な講習会を提供します。身を守るための知識、意識の向上を目的とした内容に加え、実技を通じて誰でも実践できるスキルを学べます。企業や団体のニーズに合わせ、カスタマイズ可能なプログラムで、安全意識の向上をサポートします。日常生活や職場で役立つ「身を守る力」を身につけることで、安全意識を高めるだけでなく、リスクマネジメントの一環としてもお役立ていただけます。
