葉山護身塾

初心者も歓迎 | 神奈川で自己防衛|子ども・大人向け護身術スクール・研修「葉山護身塾」

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初心者

初心者も楽しみながら体を動かせる環境

BEGINNER

体を動かしながら自分を守るスキルを身につけたいと考えている方に、日常生活にも役立つ動きや知識を指導しています。経験豊富な元自衛隊体育学校の指導員が、楽しい雰囲気の中で進めているため、初心者の方も気軽に参加していただけます。運動経験がなくても、無理なく体を動かせるメニューを横浜周辺で準備しており、具体的な行動や考え方を学ぶ機会を通じて、実生活での自信を身に付けていただけますので、ご参加ください。


基本的な動作や姿勢の取り方から指導

安全を重視しながら新しいスキルを身につけられる教室として、初心者が取り組みやすい工夫をしています。例えば、最初のレッスンでは基本的な動作や姿勢の取り方からスタートし、経験豊富な指導者が生徒様の体力や動きに合わせて進行するため、初心者の方でも心配ありません。普段あまり体を動かしていなかった方でも、数回のレッスンを通じて基礎的な動きに慣れ、自信を持って実践的な技を練習していただけるようになります。実際のトラブルを想定しながら、具体的な護身術や安全な移動方法を横浜周辺で学んでいただけます。

実際に役立つ動きを自然に習得する環境

体を動かす楽しさも重視しており、ウォーミングアップには全身をほぐす簡単なエクササイズなどを行い、気持ちよく体を動かすことから始めています。更に、格闘技の動きを応用したトレーニングを取り入れることで、運動初心者の方でも効果的に体力を高められるのが魅力です。後半にはストレッチの時間も設けつつ、体と心をリフレッシュさせる工夫をしており、日常生活での安全意識を高めながら、自分自身を守る力を少しずつ身につけていただけます。実際に役立つ護身術を自然に習得していただけるレッスンを、横浜周辺でご用意しています。

教室概要

SELF DEFENSE

葉山護身塾

電話番号
所在地
〒240-0113
神奈川県三浦郡葉山町
定休日
不定休
営業時間
10:00~21:00
予約サイトを参考にしながらご相談ください。

初心者が安心して毎日を過ごすサポート

初めて体を動かす方でも安心してご参加いただけて、多くの初心者に新たなスキルや知識を指導しています。専門的な指導のもとで安全や健康をテーマにしたトレーニングを進めており、基本の動きから応用まで、生徒様のペースで学んでいただけます。体力づくりやスキルアップだけでなく、実生活にも役立つ考え方や護身術を身につけられる環境を整えています。実践的なスキルだけでなく、日々の安心感に繋がる知識を学ぶことで横浜周辺で自信を育み、より良い毎日を送るお手伝いをいたします。

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