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グループレッスン
技術だけでなく心身の強化もサポート
護身に必要な筋力や柔軟性を養うためのエクササイズを中心に行い、日々の健康維持にも繋がるグループレッスンを提供しています。また、いざという時に効果的な身のこなしを身につけていただき、普段の姿勢や動作の改善を横浜周辺でサポートしています。また、護身の技術だけでなく、心身の強化にも繋げていただけます。
身体作りや動き作りを通じて、生徒様は単なる技術習得を超えた自信と冷静な判断力を得ていただけます。グループレッスンは一人で学ぶ場合には得られない交流の楽しさや励ましも感じていただけて、安心した環境の中で仲間と共に学び、共有する経験を通じて、人生をより豊かにするお手伝いをいたします。特別な道具や高度な体力を必要とせず、誰でも取り組んでいただける護身術を通して、実生活に直結する力を横浜周辺で身に付けていただけます。