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女性
自信を持って毎日を過ごすお手伝い
護身を通じて、単に技術を学ぶだけでなく、日々の生活に役立つ知識や心構えを身につけていただけます。体力や経験を問わず、すべての方にとって有益な内容となっており、特に安全への意識を高めたいと考える女性に適しています。護身の技術を楽しく学びながら、自信を持って行動する力を横浜周辺で身に付けていただけます。
身体づくりを重視し、しなやかで機敏な動作を身につけられるトレーニングを行っています。例えば、日常生活でも役立つ体幹トレーニングやリフレッシュしていただけるストレッチを取り入れることで、生徒様の体力や健康維持をサポートしています。護身術の基礎だけでなく考え方や相手の動きを冷静に観察する目を養う練習などもお伝えすることで、女性の皆様が安心して生活していただけるよう、横浜周辺でサポートいたしますので、ご参加ください。